水の中のやすらぎ

<span><img src="http://blog.foto.ne.jp/free/images/kam0005-024_w420.jpg" /><br /><a href="http://blog.foto.ne.jp/" target="_blank">(c) .foto Project</a></span>

昨日は夕方プールに泳ぎに行きました。

何年か前も通っていたプールですが、「一日坊主」の僕はいつの間にか行かなくなっていました。

しかし、また何故か前月より、理由も無く水泳を復活する事にしました大体行くと一時間くらい泳いでいます。と言ってもガンガン泳ぐというものではなくて、水中ジョギングとでも言えば良いのか、ゆったりと息が上がらない程度のスピードで。水中ウォーキングより少し早いかな？っていう位です。

水の抵抗に逆らわず（逆らうとシンドイから）身体をなるべく伸ばすように泳いでいると、水音だけが聞こえてきて、だんだん自分だけの世界になり、なんだか

「あ～、気持ち良いなあ、泳ぐ事に一生懸命にならずに居れば、楽しいなあ。ひょっとしたら、生活も色んな事に逆らわないで、このくらいのペースと伸びやかな身体の使い方で充分なのかなぁ」

と思えてきました。まるで「禅」の世界のようです。

暫くは一人で「水中禅」の愉悦に浸って居たのですが、隣のコースに自分より年配の方が、僕のペースを上回って泳ぎ始めました。そしてそれに釣られて、ちょっとペースを乱した途端に足が攣りそうになり、中断してしまいました。何かほかの事に気を取られて瞑想が中断したようでした。

ま、修行が足りないと言う所でしょうか。でも、なんとなく身近で心を落ち着かせる事が出来る方法が見つかったようで、嬉しい日でした。

また行こうと思います。

コメント 2

水の中は身を任せるとゆらゆらして気持ちいいですねわかります
by 月 (2010-11-12 04:05) 

ゆらゆらしているのと、水の音が心地よいですね。
by 院長 (2010-11-12 17:22)